Har du en privat sundhedsforsikring, eller har du en sundhedsforsikringsordning gennem din arbejdsplads?

Ifølge Forsikring & Pension (F&P) var omkring 3 mio. danskere i 2024 omfattet af en sundhedsforsikring, hvoraf de fleste havde forsikringen gennem deres arbejde (Kilde: F&P, 18. august 2025). Derfor er det altid en god idé at undersøge, om du via dine private forsikringer eller sundhedsordninger gennem arbejdspladsen kan få dækket psykologsamtaler, og hvordan du eventuelt kan gøre brug af dem.

En sundhedsordning eller sundhedsforsikring kan ofte dække hele eller dele af dit samtaleforløb. Dækningen varierer fra ordning til ordning, og derfor er det en god idé at undersøge dine betingelser, inden du booker din første samtale.

For at kunne bruge en privat forsikring hos mig er det en god idé at undersøge, om du har frit valg af psykolog, og om dit forsikringsselskab benytter netværksvirksomheder, som nogle forsikringsselskaber bruger til at administrere opgaven med at finde en psykolog.

For at du får det bedst mulige forløb, anbefaler Dansk Psykolog Forening, at du undersøger betingelserne hos dit forsikrings- eller pensionsselskab og afklarer fire spørgsmål:

1. Hvilken type hjælp kan du få?
2. Hvor mange samtaler dækker din forsikring?
3. Kan du selv vælge din psykolog?
4. Er psykologen autoriseret?

Se Dansk Psykolog Forenings tjekliste til brug af psykologhjælp gennem din sundhedsordning.

For at kunne bruge en privat sundhedsforsikring er det ofte et krav, at psykologen er autoriseret og har gennemført praksisuddannelsen (klinisk psykolog). Jeg er både autoriseret psykolog og klinisk psykolog med praksisuddannelse.

Efter aftale fakturerer jeg gerne dit forsikrings- eller pensionsselskab direkte.

En sundhedsordning eller sundhedsforsikring kan ofte dække hele eller dele af dit samtaleforløb. Dækningen varierer fra ordning til ordning, og derfor er det en god idé at undersøge dine betingelser, inden du booker din første samtale.

For at kunne bruge en privat forsikring hos mig er det en god idé at undersøge, om du har frit valg af psykolog, og om dit forsikringsselskab benytter netværksvirksomheder, som nogle forsikringsselskaber bruger til at administrere opgaven med at finde en psykolog.

For at du får det bedst mulige forløb, anbefaler Dansk Psykolog Forening, at du undersøger betingelserne hos dit forsikrings- eller pensionsselskab og afklarer fire spørgsmål:

1. Hvilken type hjælp kan du få?
2. Hvor mange samtaler dækker din forsikring?
3. Kan du selv vælge din psykolog?
4. Er psykologen autoriseret?

Se Dansk Psykolog Forenings tjekliste til brug af psykologhjælp gennem din sundhedsordning.

Svar til spørgsmål 4: Jeg er autoriseret psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog).

Jeg er ikke omfattet af den offentlige sygesikring.

Kort om den offentlige sygesikring:

For at få tilskud til psykologbehandling via det offentlige sundhedssystem kræves der en henvisning fra egen læge. For at få henvisningen skal du kontakte din egen læge og aftale en konsultation. Herefter vurderer din læge, om du og dine udfordringer opfylder kriterierne for en henvisning. Med en lægehenvisning til psykologhjælp vil dit tilskud som udgangspunkt være 60 % af udgifterne til de første 12 sessioner, mens det resterende beløb er egenbetaling. Du kan læse mere om kriterierne for henvisning fra egen læge til psykologhjælp på Sundhed.dk.

En lægehenvisning til psykologhjælp kan kun bruges hos psykologer med ydernummer — det vil sige psykologer, der har overenskomst med den offentlige sygesikring. Jeg er ikke omfattet af den offentlige sygesikring, men du kan finde en psykolog med ydernummer i dit nærområde på ”Psykologer i Danmark”. Ved søgning skal du sætte kryds ved ”Med lægehenvisning”, så vil din søgning kun vise psykologer, der har ydernummer. Der kan desværre være ventetid for at komme i gang, men det vil typisk fremgå af psykologens hjemmeside eller ved kontakt.

Har du symptomer på angst eller depression, tilbyder Internetpsykiatrien, som er en online psykologklinik drevet af Center for Digital Psykiatri, gratis online psykologhjælp. Tilbuddet er en del af det offentlige sundhedsvæsen og tilbyder gratis online behandling for angst og depression til dig, der er over 18 år. Den typiske ventetid er en måned, og du kan læse mere om tilbuddet hos Internetpsykiatrien.