Erhvervserfaring og uddannelse: 

• Uddannet fra Københavns Universitet og er autoriseret psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog)
• Jeg har i 20 år arbejdet med mennesker i svære livssituationer. Mine erfaringer spænder fra supervision, udredning, testning og terapeutiske forløb med unge, voksne, atleter, grupper og par til formidling og udvikling af forebyggende indsatser.
• Jeg har gennemført en akkrediteret 4-årig uddannelse som psykoterapeut inden for gestaltterapi, det humanistiske og eksistentielle område, samt flerårigt uddannelsesforløb inden for kognitiv adfærdsterapi (KAT) og Compassion Focused Therapy (CFT).

• Jeg holder mig løbende fagligt ajour gennem videreuddannelse, kurser, faglitteratur – og forskning, faglige netværk, supervision og egenterapi.

Min professionelle karriere

Første halvdel af mit arbejdsliv var som elektriker, konsulent og leder i private virksomheder og NGO-organisationer inden for politik, kommunikation, undervisning og organisationsudvikling. Det betyder, at du vil møde en psykolog, der både kender til byggepladsen og ledelsesgangen med et højt tempo, et krævende kognitivt arbejdspres, præstation, deadlines, KPI’er, ensomhed, komplekse rammevilkår og beslutningsprocesser i politisk ledede organisationer.

Anden halvdel af mit arbejdsliv har været som psykolog og psykoterapeut, hvor jeg har arbejdet som selvstændig, i den kommunale rusmiddelbehandling og i Center for Ludomani både som klinisk psykolog og behandlingsleder. Jeg kender derfor til behandlings- og omsorgsarbejde både fra et klinisk, medarbejder- og ledelsesmæssigt perspektiv, hvilket har givet mig stærke kompetencer til at forstå menneskelig lidelse og mistrivsel som relationelle komplekse fænomener, uden at miste blikket for håbet og muligheder for forandringer.

Den røde tråd i min karriere har altid været drevet af nysgerrighed, lyst, compassion, håb og modet til at udvikle mennesker, organisationer og ikke mindst udvikle mig selv – sammen med andre.

Kampen mod stress

Mine erfaringer med stress, stressfornemmelser og stresshåndtering er både personlige og professionelle. Jeg ved, hvordan stress kan påvirke familie- og arbejdslivet, overskuddet, humøret, søvnen, hukommelsen, energien og det mentale overskud negativt. Jeg arbejder med forløb, hvor stresshåndtering hjælper dig til at komme videre på en måde, så du får integreret nye erfaringer, viden, strategier og læring fra forløbet. Klik for mere viden om stress.

Psykologhjælp når livet bliver svært 

Ud over forløb med stress og stresshåndtering arbejder jeg med mennesker, der rammes af depression, angst, lavt selvværd og lav selvtillid, afhængighed, misbrug, akutte kriser, relationelle problemer og konflikter i parforholdet, familien eller på arbejdspladsen, tab og livskriser. Klienter der søger hjælp er fx:

• Atleter, der bliver skadet eller er i overgangen til et civilt liv
• Lederen der oplever udmattelse og underskud af mentale og fysiske ressourcer
• Unge der mistrives og har svært ved at finde mening med tilværelsen
• Pårørende til afhængige eller alvorligt syge, og som oplever manglende trivsel, frustration og vanskeligheder med at sætte grænser og passe på sig selv
• Mennesker der rammes af sygdom eller oplever tab af nære relationer, mening eller identitet
• Unge og voksen der oplever afhængighed eller har problemer med at styrer aktiviteter omkring alkohol, stoffer, gambling, gaming eller aktier- og investeringer
• Par der har brug for hjælp til parforholdet pga. fx manglende intimitet, nærvær eller kommunikation

Terapi og samtaleforløb kan give dig ro og plads til både alvor, tvivl, glæde og humor — og til at finde sprækkerne til ny livskraft og nye handlemuligheder, når livet er svært. Terapi handler det om at få øget opmærksomhed på det, der betyder noget for dig, og om at arbejde med nye erfaringer og strategier, som du kan anvende i dit hverdagsliv. Jeg er optaget af, hvordan terapien kan styrke dine meningsfulde relationer, håb, værdier, fællesskaber, handlemuligheder og din oplevelse af retning i livet. Klik for mere viden om terapi og samtaleforløb.

Ræk ud til mig

Vi kan ikke vide på forhånd, om jeg er et godt match for dig, men jeg håber, at du har fået et indtryk ved at møde mig på hjemmesiden eller via anbefaling fra andre. Jeg får både henvendelser fra klienter, der tidligere har gået i terapi hos andre terapeuter, og fra unge og voksne, der ønsker et samtaleforløb for første gang. Du er velkommen til at skrive eller ringe, så tager vi den derfra. Du kan også booke en samtale på onlinebookningen.

Du er velkommen, og jeg glæder mig til at møde dig.

De bedste hilsner