Hjælp og ro til at finde vej videre

Samtaler med nærvær og omtanke i rolig og diskret klinik på Frederiksberg eller online

Hjertelig velkommen

Jeg tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til både sårbarhed, bekymringer og personlige udfordringer. Sammen arbejder vi hen imod større ro, indsigt og livskvalitet, så du ikke står alene med det, der er svært. Min klinisk erfaring er +20 år og er uddannet fra Københavns Universitet og er autoriseret psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog), samt uddannet psykoterapeut fra en 4-årig akkrediteret uddannelse. Læs mere om min faglige baggrund herunder

Om Brian

Stress

Stress kan påvirke både krop, tanker, følelser og adfærd. Hos mig kan du få psykologhjælp til at forstå dine stressreaktioner, reducere belastningen og finde en mere bæredygtig balance i hverdagen.
Vi møder alle stress i en eller anden grad, men måden, vi reagerer på stress på, har stor betydning for vores livskvalitet og velbefindende.

Lær mere om stress

Angst

Angst er en normal menneskelig reaktion på noget, vi oplever som truende eller farligt, fx hvis vi møder en ulv eller bliver truet med vold. Kroppen går i alarmberedskab, pulsen stiger, vejrtrækningen ændrer sig, musklerne spændes, og opmærksomheden skærpes. Det er en del af vores naturlige beskyttelsessystem og kan hjælpe os med at reagere hurtigt, når der er reel fare.

Lær mere om angst

Depression

I vores liv oplever vi modvind og sorg, når vi fx oplever en ulykke, mister vores job, bliver syge, eller en person, vi elsker, går bort. Når det sker, kan vi opleve at blive energiforladte, triste og kede af det, og at livet føles tungt, meningsløst og uretfærdigt. Sådanne følelser er en naturlig reaktion og varierer i intensitet, men de fleste vil også opleve at finde tilbage og trives med hverdagen og livet.

Lær mere om depression

Om Brian

Jeg er tillidsskabende, nysgerrig og omsorgsfuld og har fokus på atgive dig håndgribelig hjælp.

Mit fokus er at skabe et trygt rum og en tryg relation samt at bane vejen for udviklings- og forandringsprocesser i et tillidsfuldt samarbejde. Jeg har i 20 år arbejdet med mennesker i svære livssituationer og er optaget af, hvordan terapi kan styrke dine relationer, værdier, håb og oplevelse af retning i livet. I terapiforløbet går vi på opdagelse i de tanker, følelser, kropslige fornemmelser og handlinger, der knytter sig til de udfordringer, du oplever. Vi undersøger sammen det, der er svært, og arbejder med at finde nye perspektiver, forståelser og handlemuligheder, der giver mening for dig.

Vi kan ikke vide på forhånd, om jeg er et godt match for dig, men jeg håber, at du har fåetet indtryk ved at møde mig på hjemmesiden eller via en anbefaling fra andre. Jeg får både henvendelser fra klienter, der tidligere har gået i terapi hos andre terapeuter, og fra unge og voksne, der ønsker et samtaleforløb for første gang. Du er velkommen til at skrive eller ringe, så tager vi den derfra. Du er også velkommen til at booke en samtale via onlinebookingen.

Læs mere om Brian

Kontakt

Book tid